鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
2016年属猴五行缺什么？ 五行缺水. 属猴人在2016年缺少水元素的影响较大。火命本身好胜好强，易招脾气暴躁，逆来顺受。欠缺水分，也难以有效平衡燥热，容易导致身心上的疲劳和亚健康状态。因此，夏季皮肤易过敏，而且总是感到口干舌燥、喉咙干涩。
生日是每個人都能成為主角的一天 你想好該怎麼慶祝了嗎？ 生日行程又該如何安排呢？ 無論是情侶約會、驚喜規劃還是一日旅遊 看完這篇就能給你滿滿靈感，讓你能簡單浪漫也能充實難忘! 除了開心慶生，還要了解一些過生日小禁忌 避免樂極生悲，趕快一起看下去吧! 過生日也有禁忌？ 這些地方要注意 「逢九不過」 「九」在傳統觀念下是指人生的關卡 容易招致災禍或病痛 更有逢九必衰的說法 所以許多人會在生日歲數逢九的時候 低調慶生、避免吹蠟燭 「補過生日」 時間是不能回頭的 補過生日就等於賀明年的壽 再加上補過生日就是「折返」回去慶生 意頭不好，非常不吉利 「蛋糕只能切半刀」 常聽說蛋糕只能切半刀，這是為什麼呢？ 原來是因為一刀切下去 會有「一刀兩斷」的寓意 還會有折壽的意味
简单说就是低温条件下延长了发酵时间的酒叫"吟酿酒"，这种酒会产生被称为"吟酿香"的香气，一般指那种精致的果香味。 清酒国士无双特别名称为"纯米大吟酿"（李寻 摄） 什么叫"大吟酿"呢？ 是不是酿造时间更长了呢？ 这个就不是了，所谓大吟酿不是指发酵的时间更长，而是指精米步合的程度更低。 所谓精米步合就是要把大米磨去一部分，这样酿的酒更好。 因为大米的外层糊粉层里含蛋白质比较多，会产生杂味和杂醇油，所以越好的日本清酒磨掉的大米就越多，精米步合百分数越低的酒就越好一点。 精米步合在60%以下，并且是使用吟酿法（低温长期发酵），这种酒叫"吟酿酒"。 精米步合60%就是磨掉40%，保留了60%的大米。
总共有九位鬼帝，其中除了南方鬼帝是一个人外，其他的都是两个人一起管理。 你可能会觉得南方鬼帝最厉害，但实际上最厉害、资历最老、事迹最多的是东方鬼帝的两位成员。 其他几位鬼帝在成为鬼帝之前都是人类，所以他们的事迹并不多。 而东方鬼帝的两位成员和酆都大帝是同一个时期的神祇，是最早的鬼帝。 根据《山海经》的记载，度朔山是一座在沧海之中的大山，山上有一棵高耸入云的桃树，它的树枝纵横交错，延伸了三千多里，其中东北方向的桃树枝间就是传说中的鬼门。 每年农历七月十五，鬼门就会打开，恶鬼会出来伤害人类。 在度朔山上居住着两位神人，他们分别是神荼和郁垒。 他们曾经领略过万鬼，并且如果发现有鬼出来伤害人类，就会迅速赶来将他们捉住带回去。 后来，人们将神荼和郁垒的形象刻在桃木上，挂在门上用来驱邪避灾。
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婕，漢語漢字，讀作jié。本義為婕妤，中國漢代宮中女官名，自魏晉至明代多沿置。
將十二星座分成三組，每組各有四個星座： 啟動（Cardinal）：牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始，因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定（Fixed）：金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間，因此象徵穩定、持續。 變動（Mutable）：雙子、處女、射手、雙魚 是四季結尾，即將邁入新的季節，因此象徵變化、轉變且適應力佳。 隨著我們深入鑽研占星學的概念，即將揭露一個寬廣而複雜的領域，能夠洞察最真實的自我。 那麼現在，不妨更進一步探索每個太陽星座的特質，畢竟自我實現來自於覺察：了解自己，才能進一步解鎖屬於自己的深層祕密： 牡羊座 3/21-4/19 金牛座 4/20-5/20
鐵腳意思 - 青石 -
